每個人都渴望幸福，但是幸福的感覺並不容易得到。 可能因為這樣，人類從稍有文明開始，就喜歡製造各種撫慰心靈的小物。有些是宗教信仰的衍生物，例如廟宇中的護身符，日本人的「御守」，或是基督徒隨身攜帶的小十字架，由於象徵著神或佛的力量，一個誠心信仰的人帶著.. [ 更多 ]

在徐老太太住院之後，急診轉來另一位老人：陳先生。自從去年老友得大腸癌去世，他前往參加告別式之後，就開始無止境的「慮病」，整天擔心自己是不是哪裡長了癌細胞。他在一年間作了六次全身健康檢查，沒有發現任何問題，但是他的胃口愈來愈差，體重下降，讓他更加擔心.. [ 更多 ]

我很少在這個專欄寫老人個案，我的假設是：使用網路下載音樂的讀者應該都蠻年輕的。然而，最近有些找我諮商的讀者提到的卻是家中老人的問題。由於平均壽命的延長，許多人家裡都有老阿公阿媽，老人經常會有各種身體不適，生活又缺乏重心，容易心情低落，其實老人家的.. [ 更多 ]

從小時候坐公車開始，我們一直被灌輸「讓座老弱婦孺」的觀念。旅行過許多國家之後，我發現台灣可能是實踐這種風氣最徹底的地方。 現在的捷運車廂也使用不同顏色的座椅來強調「博愛座」的存在，每當不巧坐上那Hello Kitty般的粉紅椅子，我總會心跳加速，覺得周圍的眼光.. [ 更多 ]

味覺可能在生活的感覺中對某些人是很重要的， 可是在愛情中，味覺並非主要的元素。 如果你把下列這個問題拿來問四十歲和二十歲的女性，可能會得出比例相當懸殊的YES和NO。這個問題就是：妳認為只要抓住男人的胃，就可以抓住男人的心嗎？ 上一代無疑的認可這個「古.. [ 更多 ]

多年以前，她愛著一個男人。但是，後來他不想跟她在一起了。 昏沈的日與清醒的夜，她在日記本上書寫著愛人的痛苦： 「知道世界上有一個人堅持愛你，是什麼感覺？經過了許多年，走了許多路，卻依然期待著你。 你不想跟我說話，不想跟我見面。但我卻很想跟你說話，.. [ 更多 ]

把談話性節目或新聞裡頭學得的知識，當成唯一的「知識進口來源」，其實是「不太求長進的」。 我曾訪問一位明星，談她的奮鬥成長過程。她說，在這個「以貌取人」的行業中，她比其他藝人來得努力吸收新知、成長智慧。 「怎麼吸收新知？」我問。 「我每天都很努力的看.. [ 更多 ]

心理治療診的個案以年輕女性居多，但平常門診卻有很多上了年紀的婆婆媽媽。在傳統文化對女性自覺的壓抑下，她們不知道什麼叫做「心情不好」，只覺得自己身體不舒服。 吳阿姨初診的時候，填了一些問卷，關於憂鬱的症狀項目幾乎全部打勾：持續兩週以上感到心情低落，對.. [ 更多 ]

沒得罪過什麼人，人際關係卻很差， 問題很可能出在說話上。 在咖啡廳等人時，我的隔壁桌坐著兩位女士。其中一位女子看來是中年婦人，另一位比較像未婚女子。 我的朋友因為外頭塞車而遲到了一個小時，而其中一位音量很大，說話很急，所以我不得不傾聽她的「高見」。.. [ 更多 ]